I used to be a part of an intensely competitive legal group. I loved being a part of this, as we worked together to build and create legal arguments and compete against other teams. However, for both of the years I participated, I had the unsettling feeling that it was not a good environment for me to be in.

I subtly pushed this feeling aside by telling myself that I loved the time I invested, the extreme pressure, and the intense competition that this group provided. Arguably, I did love it, but eventually I realized that I was not living my life with integrity.

Integrity can mean two things: “a state of being whole or undivided” or “the quality of being honest and having strong moral principles.” My internal compass was telling me to leave this group, and if I had followed through earlier, I would have been honest, whole, and stuck to my principles by living with integrity.

Why did I not leave when I first began having discontented feelings with this group?

Simply put, the environment may have been fun, engaging, and intellectually stimulating, yet it was not an environment that contributed to my overall well-being. I noticed that as I continued to push away the feelings that I should not be investing my time in this area, I became sadder, exhausted, and felt like I was constantly running away from what I was supposed to be investing my time in.

I was living a life in which I was not living with integrity, since I was not living in a “whole” state or being “honest” and maintaining “strong moral principles” that contributed to my well-being.

After it felt like my consciousness was screaming at me to leave, I eventually left the team, and since that time, I have felt peace and calm with my choices.

Whatever it may be called–intuition, consciousness, or an internal compass- following our gut feelings will lead us to living a life of integrity in our actions and choices.

Often, we ignore our gut feelings since we enjoy or do not see complications in what we are doing. When I was a part of the legal team, for many years, I refused to follow my intuition since I found pleasure in the competition. Only when my well-being was jeopardized did I stop, listen, and act upon my internal compass.

This was a consequential mistake on my part. Imagine this for a moment. Someone wants to tie up a pet, but every time the pet sees the rope, it runs away. One effective way to catch the pet would be to (A) lure the pet through something pleasurable and (B) slowly wrap the rope around the pet. Even though the pet may see the rope slowly wrapping itself around them, they may choose to ignore the rope since it is moving slowly and since something pleasurable was proffered.

This was precisely my experience. Even while a rope was hypothetically winding itself around me, I ignored my gut feelings that I should leave, since parts of the experience were pleasurable.

Living our lives with integrity is not just an outward action of honesty towards others; it is also a focus upon living our lives in alignment with what we need.

When we not only recognize and accept, but follow and act upon our internal compass, we can live a life of integrity and wellbeing.

I love what Sylvia Clara said, “Intuition is the highest form of intelligence, transcending all individual abilities and skills.”

Let us not doubt our internal compass but rather speak and act in ways that are integrity-filled and in alignment with our intuition, for in this we will find joy.

En Español:

Traducido por Jessica Yanez Barker

¿Hay más en la integridad que simplemente ser honesto con los demás?

Solía formar parte de un grupo jurídico sumamente competitivo. Me encantaba participar porque trabajábamos juntos para construir argumentos legales, desarrollar estrategias y competir contra otros equipos. Sin embargo, durante los dos años que participé, tuve la inquietante sensación de que no era un entorno adecuado para mí.

Sutilmente aparté ese sentimiento, diciéndome a mí misma que amaba el tiempo que invertía, la presión extrema y la intensa competencia que este grupo ofrecía. Y, en cierto sentido, sí lo disfrutaba. Pero, con el tiempo, me di cuenta de que no estaba viviendo mi vida con integridad.

La integridad puede significar dos cosas: “un estado de plenitud o de no estar dividido” o “la cualidad de ser honesto y tener principios morales sólidos”. Mi brújula interior me estaba indicando que debía dejar ese grupo, y si hubiera seguido esa guía antes, habría sido honesta conmigo misma, habría vivido de manera íntegra y habría permanecido fiel a mis principios.

¿Por qué no me fui cuando comenzaron esos sentimientos de inconformidad?

Simplemente porque, aunque el ambiente era divertido, atractivo y estimulante intelectualmente, no contribuía a mi bienestar general. Noté que mientras seguía ignorando la sensación de que no debía invertir mi tiempo en esa actividad, me sentía cada vez más triste, agotada y como si estuviera huyendo constantemente de aquello a lo que realmente debía dedicar mis energías.

Estaba viviendo una vida sin integridad, porque no me encontraba en un estado de “plenitud”, ni estaba siendo “honesta” ni manteniendo los “principios morales sólidos” que favorecían mi bienestar.

Cuando sentí que mi conciencia prácticamente me gritaba que me fuera, finalmente dejé el equipo. Desde entonces, he sentido paz y tranquilidad con esa decisión.

Llámese intuición, conciencia o brújula interior, seguir nuestros presentimientos nos conduce a una vida de integridad en nuestras acciones y decisiones.

Con frecuencia ignoramos esas impresiones internas porque disfrutamos lo que estamos haciendo o no vemos complicaciones evidentes. Cuando formaba parte del equipo jurídico, durante años me negué a seguir mi intuición porque encontraba placer en la competencia. No fue sino hasta que mi bienestar se vio comprometido que me detuve, escuché y actué de acuerdo con mi brújula interior.

Ese fue un error importante de mi parte.

Imagina por un momento que alguien quiere atar a una mascota, pero cada vez que la mascota ve la cuerda, sale corriendo. Una forma eficaz de atraparla sería: (A) atraerla con algo placentero y (B) poco a poco ir envolviéndola con la cuerda. Aunque la mascota vea cómo la cuerda se va cerrando lentamente a su alrededor, podría decidir ignorarla porque el movimiento es gradual y porque se le ha ofrecido algo agradable.

Esa fue exactamente mi experiencia. Aun cuando, metafóricamente, una cuerda se estaba enrollando a mi alrededor, ignoré la sensación de que debía marcharme porque algunas partes de la experiencia eran placenteras.

Vivir con integridad no consiste únicamente en actuar con honestidad hacia los demás; también implica vivir en armonía con lo que realmente necesitamos.

Cuando no solo reconocemos y aceptamos nuestra brújula interior, sino que además la seguimos y actuamos conforme a ella, podemos vivir una vida de integridad y bienestar.

Me encanta lo que dijo Sylvia Clara:"La intuición es la forma más elevada de inteligencia, ya que trasciende todas las habilidades y capacidades individuales."

No dudemos de nuestra brújula interior. Más bien, hablemos y actuemos de maneras que reflejen integridad y estén alineadas con nuestra intuición, porque es allí donde encontraremos la verdadera alegría.